交感神経,自律神経
ダイエットと交感神経と美容のバランス
交感神経は自律神経のひとつです。自律神経には、交感神経と副交感神経があります。副交感神経はリラックスしている時、寝ている時に優位になり、逆に交感神経は、起きているとき、緊張している時に優位になる神経です。外界からの刺激(ストレッサー)に対して反応します。この二の神経系は、一つの器官に対して互いに相反する働きをしています。例えば、交感神経は血管を収縮させ、心臓の拍動を増加させるのに対し、副交感神経は血管を拡張させ、心臓の拍動を制御します。
... 女性ホルモンに乱れが生じると、自律神経も巻き込み、 自律神経の交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切替らないとか タイミングがずれるなどの弊害が出ます。 ... 交感神経と副交感神経のバランスへの鍵は、 その人の生活習慣や心の持ち方が ...