交感神経,自律神経
ダイエットと交感神経と美容のバランス
交感神経は自律神経のひとつです。自律神経には、交感神経と副交感神経があります。副交感神経はリラックスしている時、寝ている時に優位になり、逆に交感神経は、起きているとき、緊張している時に優位になる神経です。外界からの刺激(ストレッサー)に対して反応します。この二の神経系は、一つの器官に対して互いに相反する働きをしています。例えば、交感神経は血管を収縮させ、心臓の拍動を増加させるのに対し、副交感神経は血管を拡張させ、心臓の拍動を制御します。
... 自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスがうまくとれずに起きるものです。日頃から、それぞれの神経の働きが、しっかりとメリハリをつけた生活を心がけることが予防につながります。 ...